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JUDO-MONEIN

JUDO-MONEIN

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JUDO-MONEIN enseigne le judo... 

L'élévation d'une simple technique à un "principe de vivre" est l'un des éléments du Judo. 
La pratique du Judo est une méthode d'éducation et contribue à la prospérité,
ainsi qu'à l'équilibre et l'harmonie de tous.
l'enseignement du Judo vous oblige à canaliser votre énergie et à respecter les autres.
Les valeurs fondamentales s'imbriquent les unes dans les autres,
pour édifier une formation morale.
Le respect de ce code est la condition première,
la base de la pratique du Judo.

VENEZ DECOUVRIR NOTRE NOUVELLE ACTIVITE

 

LE TAÏSO

Le Taïso (préparation du corps en japonais) est une méthode moderne basée sur des exercices traditionnels de préparation au Judo.

À l'origine, le Taïso nommait les activités physiques complémentaires pratiquées par les compétiteurs de judo dans le cadre de leur entrainement.

De nos jours cette discipline intéresse un public de plus en plus large, qui n'a pas forcément pratiqué de sport auparavant et qui recherche un loisir axé sur la culture et l'entretien physique. C'est une alternative ludique aux nombreux sports de remise en forme.

La pratique régulière du Taïso permet d'éliminer les tensions
et procure un bien-être du corps et de l'esprit.

Les cours de Taïso représentent une approche douce des arts martiaux, sans aucun danger
(pas de chute, pas de coup porté).

Les exercices du Taïso sont donc très variés et ont pour objectif :

entretien cardio-respiratoire
amélioration de l'endurance
renforcement du système musculaire
amélioration de l'équilibre
amélioration des capacité psychomotrices
améliorer la maîtrise gestuelle
augmenter sa souplesse
apprendre à se relaxer

 

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